2006年04月27日

ウエストパークカフェ代々木上原店のWheatブレッド
コアウッドのボードとたけのこのローストのランチ

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↑ハワイ・コアウッドの上のwheat入りミニブレッド

最近のお気に入りのパンです。
WestParkCafeのwheatブレッド
これはミニサイズ(210円)。

えー、先にちょっとお知らせすると
上の画像のコアウッドのカッティングボード

製作してくれたのはコアウッドを初め、様々な木材による
家具クリエーターの前田 充さん=natural wood style
その前田氏の個展
5月3日〜8日 吉祥寺 にて行われますが・・・

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posted by あんころりん at 08:08| Comment(5) | TrackBack(0) | パン(渋谷区) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年04月25日

苺とバナナの(計量後の)サンドウィッチ

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↑減量中のメニュー、はんぺんステーキと目玉焼き

アマチュア格闘技の試合出場に向かって
減量中だった家族(成人男子)1名。
試合当日が運命の?計量です・・・
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posted by あんころりん at 07:24| Comment(6) | TrackBack(0) | ダイエットメニュー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年04月22日

三種大豆製品とトマト味の玉子丼
日曜格闘家のおなか一杯ダイエットメニュー:9

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↑アスリート用春のダイエットメニューその9は
トマトと三色大豆製品の玉子丼これで1.5人前


いよいよこれが最終メニュー

アマチュア格闘技の試合出場に向かって
減量中の家族(成人男子)1名。
翌日がとうとう運命の?計量です

そのための期間限定ダイエットメニューですがこの時点で60.1kg。
目標は60.0kgですから
ヘタを打たなければ失格にはならないでしょう。

最初のお話などはこちらの
「はんぺんのステーキサンド
日曜格闘家のおなか一杯ダイエットメニュー:1 」
にて

過去8回に渡ってこれまでの経過を記録しています。
興味があったらご覧下さいませ・・・
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posted by あんころりん at 08:13| Comment(6) | TrackBack(0) | ダイエットメニュー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年04月19日

トマトとチーズ風味豆腐と野菜きのこの鉄板ステーキ風
日曜格闘家のおなか一杯ダイエットメニュー:8

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↑アスリート用春のダイエットメニューその8は鉄板焼き、野菜は2人前


アマチュア格闘技の60以下級試合出場に向かって
減量中の家族(成人男子)1名。
そのための期間限定ダイエットメニューを更新中。

そもそものお話などはこちらの
「はんぺんのステーキサンド
日曜格闘家のおなか一杯ダイエットメニュー:1 」
にて

最近では「食事がほんとにおいしい!」
と毎回大喜びで食卓につく家族・・・
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posted by あんころりん at 07:07| Comment(3) | TrackBack(1) | ダイエットメニュー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年04月13日

アスパラわかめの甘酒ソース&大根の梅肉ソース
日曜格闘家のおなか一杯ダイエットメニュー:7

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↑アスリート用春のダイエットメニューその7、おかずは2人前


期間限定ダイエットメニューを更新中。
まもなく迫るアマチュア格闘技試合に向かって
減量中の家族(成人男子)1名。

詳しい話はこちらの
「はんぺんのステーキサンド
日曜格闘家のおなか一杯ダイエットメニュー:1 」
にて

現在174.5CM、昨晩は60.5kgまで減量、

いろいろあって大騒ぎですが(本人は割と冷静だが)・・


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posted by あんころりん at 07:55| Comment(2) | TrackBack(0) | ダイエットメニュー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年04月11日

はんぺん玉子どんぶり
日曜格闘家のおなか一杯ダイエットメニュー:6

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↑アスリート用春のダイエットメニューその6、これで一人前


期間限定ダイエットメニューを更新中です。
174.5CM、1度は60.4kgまで減量・・したのに。
現在
アマチュア格闘技試合に向かって
ただいま減量中の家族(男子)1名。

詳しい話はこちらの
「はんぺんのステーキサンド
日曜格闘家のおなか一杯ダイエットメニュー:1 」
にて

じつは一度減量しなくても良いという話になったのに・・・・

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posted by あんころりん at 06:49| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエットメニュー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年04月06日

竹の子と揚げ魚のサラダ&マヨネーズ風蒸し野菜のサラダ
日曜格闘家のおなか一杯ダイエットメニュー:5

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↑アスリート用春のダイエットメニューその5
サラダと目玉焼きは2人前


やせ形なのにアマチュア格闘技試合に向かって
ただいま減量中の家族(男子)1名。

期間限定ダイエットメニューを更新中です。
現在174.5CM、60.4kgまで減量、

目的や体重、期間など詳細は
過去のこちらの記事をご覧下さい

今回は市販の総菜も取り入れました・・

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posted by あんころりん at 07:11| Comment(2) | TrackBack(0) | ダイエットメニュー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年04月03日

白滝とどっさり野菜の焼きそばもどき
日曜格闘家のおなか一杯ダイエットメニュー:4

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アスリート用春のダイエットメニューその4
サラダと焼きそばもどきは2人前


趣味の格闘技の試合に出るという目的
ただいま減量中の家族(男子)のために

期間限定で簡単なダイエットメニューを更新中です。

目的や体重、期間など詳細は
過去のこちらの記事をご覧下さい

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posted by あんころりん at 16:43| Comment(2) | TrackBack(0) | ダイエットメニュー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年04月02日

やっこ野郎、蒸しブロッコリサラダ、カレイ一夜干し
日曜格闘家のおなか一杯ダイエットメニュー:3

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↑アスリート用春のダイエットメニューその2
サラダなどおかずは2人前


前々回からの家族(男子)の
練習試合用ダイエットメニューです。

何ゆえのダイエットなのか
詳細は
はんぺんのステーキサンド
日曜格闘家のおなか一杯ダイエットメニュー:1

をご覧下さい・・・



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posted by あんころりん at 07:20| Comment(2) | TrackBack(0) | ダイエットメニュー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

夕飯は玄米おにぎり&間食は黒糖の和菓子
日曜格闘家のおなか一杯ダイエットメニュー:2

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↑夕飯です


前回からの家族(男子)の
練習試合用ダイエットメニューです。

何ゆえのダイエットなのか
詳細は
はんぺんのステーキサンド
日曜格闘家のおなか一杯ダイエットメニュー:1

をご覧下さい・・・
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posted by あんころりん at 07:15| Comment(4) | TrackBack(0) | ダイエットメニュー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年04月01日

はんぺんのステーキサンド
日曜格闘家のおなか一杯ダイエットメニュー:1

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↑アスリート用春のダイエットメニューその1
サラダは2人前


この度
家族はダイエットを始めた、

別に太っている分けじゃないんだけど。

実は趣味の格闘技の試合に出るために
63kgから60kgに2週間で落とさなくてはならない・・

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posted by あんころりん at 06:34| Comment(6) | TrackBack(0) | ダイエットメニュー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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