アロハなごはんとＳＷＥＥＴ　ＳＯＵＬガーデン

↑豆腐と野菜と唐辛子の煮物、白菜とわかめのテンジャンユ炒め、
わかめの味噌汁、玄米ごはん、自家製梅干し


↑左からこーれいぐすー、練り唐辛子、ヒパーチ

唐辛子を使った料理が家族全員、大好物。
特に寒い時期には体も温まるので度々作る。

沖縄特産の“島とうがらし”という小粒でとても辛い赤唐辛子があり
これと泡盛（沖縄の酒）を使った“こーれいぐすー”というタバスコ風調味料がポピュラーだが・・・・

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↑上；今回一番のお気に入り“クマ”の醤油さし、おサルとこけしは７０円なり、
こけしは友人にプレゼントした（されても困るだろうけど）
下：好きな品が安くておまけもしてくれる、いつものお店

毎年恒例の世田谷ボロ市、古い食器や雑器は見るのも買うのも楽しい。
食器類はどうしても好きで旅先や蚤の市などでも
“気に入る”とつい我慢できず買ってしまって・・・
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↑沖縄風おせちの一部を朝食に、田芋のきんとん、ゴーヤの香り浸しなど

↑「名護曲」のカンダバー味噌イリチー（（紅芋の葉の味噌炒め）

遅ればせながら、あけましておめでとうございます、
本年もよろしくお願いします。

若い親族が移住している沖縄・・・
古び〜た借家がようやく住めるようになったらしい
＆子犬が生まれた、
と言うのでちょっと見に行くことになったのは・・・

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↑じゃがいも、カブ、キャベツ、もやし等白い野菜たっぷりの昆布だしスープ、
白菜キャベツと豚肉の中国風炒め、下田から届いたアジの開きなど

クリスマスも終わり今年も残すところ僅か。
何だかんだと忙しい年末、
飲食の機会も増えるので体調を崩しがちですが、

やはり冬は暖かいスープ物が欠かせません。
お腹にやさしい白い野菜も柔らかにして
たっぷり食べたくなります・・・

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JB＝ジェームス・ブラウン氏が亡くなりました。
世界中の音楽に多大な影響を与えたその功績は
ビートルズに勝るとも劣らない偉大な音楽家であり
ファンクの帝王＝ソウルオブゴッドなおやじです。

“セックスマシーン”が日本では最も知られた楽曲ですが

まったく個人的に大変重要な「P-FUNK」の重鎮
かのブーツィ・コリンズは１７才で
このベースをJB`Sで弾いたいたそうです。

しかし、クリスマスに
亡くなるなんて、さすがファンキーっていうか、
死ぬまで衝撃的なファンクマスターでしたね。
肺炎だったそうですが享年は諸説あるけど“一応”７３才と。

ご冥福をお祈りします。

音楽のことは書くとややこしいので
今までほとんど触れてないけど
あまりに驚いて自然に書いちまった。

やれやれ
当初はメリークリスマス的な事を書いてたんですけどねぇ。

whatever happpen to the workd
“anko”＆FUNKY will never　dieって思いまして…

↑カブとじゃがいもなどのポトフ風煮物、牡蠣フライと大量の千切りキャベツなど

寒くなると消化の良い冬野菜の煮物やスープが欲しくなります。
本当に体ってのは季節の変化に正直です。

ちゃんと体の欲求に耳を傾けると・・・


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↑奥左からラスク、ムラング、フランスパン、バゲットフランベ
食べかけのクロッカン、レモンタルト、チーズタルト、編みパン、ブリオッシュシュクレ

職人さんには“絶好調”の時期があるのかもしれません。
それをキープしていくのは大変な努力がいるだろうな、とも思います。

オーナーも兼ねていれば体力や気力、周囲の環境、
スタッフや仕入れ先との関係の充実もすべてが調う
ってことはさぞ大変だと思います・・・

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↑そば湯とベースにした豆腐と大根の煮物、味噌汁と
ほうれん草の胡麻和え、秋鮭の塩焼き、など

新蕎麦の季節、今年もまた江戸ソバリエの修行中のため、
蕎麦店巡りのノルマを抱えつつ
先日は（一応）自ら蕎麦なんか打っちゃってさ、
さすがに新蕎麦、腕はダメでも美味くってさ・・・

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↑ブノワトンのカンパーニュ　抹茶のブリオッシュ
柿、りんご、大根スティック、甲斐路（ぶどう）プラム
レタスの米酢＆岩塩ごま油和えで朝飯

３週間以上前の話を書くハメになったのは
更新が滞ってしまったせいですが。
前回の続きで、吉祥寺に来ていた伊勢原ブノワトン・・・

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↑朝食にリンデのバウエルンブロートや果物など


↑展示したソファ、ではなく「バウエルンブロート」横顔のいいヤツ

前回の吉祥寺での前田氏の個展も好評だったようです。
行かれた皆さんからコメントなども頂き感謝してます。
ありがとうございます。
そして・・・

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ハワイ特集でも度々登場のブログ「ナチャラルウッドスタイル」の
前田　充氏の個展が
本日より吉祥寺モノギャラリーで開催中です・・・

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↑朝食のサラダ、果物、角食パンのトーストとバゲット

好みの食べ物は家庭毎に様々ですが。
我が家の最近の定番お好み食パンは・・・

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↑ラッキーにも遭遇できたＷマンゴーのかき氷に白玉も付けて

先週末に鵠沼海岸「埜庵　kohoriーnoan」まで。

天然氷で広く知られる
長瀞の「阿左見冷蔵」の氷が江ノ島辺りで食べられると聞き
休日を利用して鵠沼海岸まで出掛けて参りました・・・


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↑目白志むら、生いちごソースのかき氷

本日は秋のお彼岸の中日です。
暑さ寒さも彼岸まで。
お彼岸に氷、なんて、明らかにはずれた時期に妙ですが

じつを言うと
かき氷が大好きなんです。
あちらこちらに出掛けるたびに
かき氷を食べては撮った画像が貯まってしまいました。
自分としてはかき氷もアロハなものなので・・・・



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↑カタネベーカリーのパン、果物、サラダ、はちみつ、バターで朝食


↑カタネベーカリーの定番パン。お気に入りのパン・ド・アングレ、バタールハーフサイズ、クルミクランベリー、ショコラ何とか、そして止まらないラスク

秋とはいえ、蒸し暑い日も多い今日この頃。
まだ朝食は夏バージョンで生野菜の米酢サラダと生フルーツが中心で・・

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↑梨のサラダ、トマトと夏野菜で青唐辛子風味の煮込み、玄米と梅干し

夏から秋にかけての楽しみに果物があります。

今の時期から梨が次から次へと出荷されて
晩夏と秋のボーダーらしい味わいが何ともおいしい。

サラダにも
ほんのり自然な甘さとシャキッとした食感がよく合い・・・

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↑満足できる甘めのローカロリーサラダと魚の塩焼き、
玄米ごはんと梅干し、男前豆腐、大根のみそ汁など

先日、またまた家族がアマチュア格闘技の試合に参加。
この夏一番暑い時期に減量メニュー敢行となりました。

今回は一週間で調整可能、とのこと。
煮たり蒸したりがとっても嫌な気候だったので・・・

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↑もらった苗からようやく花を

天候不順だったこの夏、
手入れも悪いし植木屋さんの手配もつかず
見るも無惨なちび庭ですが・・・


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↑ヴィトンではなくマンダリン


↑ダンディゾンのマッシュルームくん

かなり古い画像です、ハワイ前５月のもの。

ほったらかしにしてたけど
画像として好きなのと、
眺めていて面白いことに気が付いたので・・
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↑更科の二八蕎麦とどこやら蕎麦の盛り合わせ、スクランブルエッグサラダ、米なすのたたき風

↑精進揚げ　アスパラ、エリンギ　うどの葉　細にんじん

地味な色合いの昼食が多い我が家。
モスグリーン系ばかり、あるいは茶系ばかりというのがしばしば。
画像は以前のですが、この日は卵色があるからまだマシ？

蕎麦は麻布十番の更科堀井の「八代目そば」という乾麺ですが・・・

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